Горячая линия для женщин, уставших от мужчин-«каблуков»: психолог Алексей Кройтор разбирает причины конфликтов в паре

Пользуется банковской картой партнерши, не участвует в семейных расходах, избегает разговоров о проблемах и оставляет обещания невыполненными. С такими жалобами женщины обращаются к психологу Алексею Кройтору. Он запустил горячую линию, чтобы собрать реальные истории о подобных отношениях и разобраться, почему женщина берет на себя ответственность за двоих.

Женщины рассказывают о финансовых конфликтах, эмоциональной холодности и постоянной критике. Жалуются, что партнеры обесценивают их переживания, не держат слово, отказываются от общения после ссор и не проявляют уважения к близким. На фоне затяжных конфликтов у некоторых заканчиваются силы и деньги, возникают проблемы со здоровьем. При этом в профессиональной жизни они остаются самостоятельными и успешными людьми, которым трудно договориться с собственным партнером.

«Среди основных жалоб: мужчина не вкладывается в семью, за все время дал всего 2 000 рублей, пользуется картой женщины, при этом холодильник пустой, а сам он занят поиском себя. Женщины также жалуются на критику и холод со стороны партнера: он всем недоволен, уходит спать в другую комнату, наказывает отстраненностью. Обесценивает ее страхи, говорит, что она «придумывает свое отношение», не держит слово, не проявляет уважения к ее семье», – рассказывает Алексей Кройтор.

По мнению психолога, за подобным поведением скрываются разные причины: страх принимать решения и отвечать за последствия, неумение разрешать конфликты, привычка полагаться на партнера. Постепенно в паре закрепляется распределение ролей, при котором женщина планирует общую жизнь и контролирует выполнение договоренностей, а мужчина ждет от нее готовых решений.

«Проблема в том, что у каждого свое понимание семьи. Само слово одно, а смыслы разные. Поэтому важно говорить не только о ценностях, но и об убеждениях: что именно каждый партнер вкладывает в отношения, чего ждет от другого и как представляет совместную жизнь. Если мужчина соглашается со словами женщины, но ничего не меняет, этого недостаточно», – объясняет психолог.

Алексей Кройтор предлагает женщинам прямо обсуждать ожидания от отношений, распределение обязанностей и финансовый вклад каждого партнера. По его словам, ожидание, что другой человек самостоятельно догадается о потребностях близкого, чаще всего приводит к разочарованию.

«Не путайте принятие с терпением. Постоянное терпение, как правило, приводит лишь к психосоматике и проблемам со здоровьем. Прямо говорите о своих ожиданиях и вкладе партнера в отношения. Если вы хотите, чтобы мужчина зарабатывал и участвовал в обеспечении семьи, это нужно обсуждать открыто, а не ждать, что он сам догадается», – говорит Алексей Кройтор.

Если разговоры и попытки изменить ситуацию не дают результата, психолог советует разобраться в причинах, по которым отношения продолжаются в прежнем формате. К примеру, он предлагает обратить внимание на детский опыт, усвоенные модели поведения и привычные способы оценивать себя и партнера. При этом ответственность за собственный выбор, по его мнению, остается у самой женщины.

«Не стоит удваивать усилия, если внешние действия не работают. Начните с себя и разберитесь, почему сложилась такая ситуация и что именно вас удерживает в этих отношениях. Не нужно оправдывать человека, который плохо с вами обращается, или считать, что роль жертвы снимает ответственность за собственный выбор. Лучше искать корень повторяющегося сценария и менять привычные критерии восприятия», – отмечает психолог.

Еще одна тема, которую Алексей Кройтор предлагает обсудить, – представления о подходящем партнере. По его словам, поиск человека, который соответствует всем ожиданиям, не заменяет анализа собственных установок и того, как сама женщина строит отношения.

«Также не стоит ориентироваться на статистику вроде «мне подходит только 1% мужчин» и задаваться исключительно вопросом «кто мне подойдет?». Лучше вместо этого спросите себя и о другом: «Кому подойду я?», – объясняет Алексей Кройтор.

По итогам сбора историй психолог планирует выделить повторяющиеся проблемы и прокомментировать их с профессиональной точки зрения. «Мы не ищем виноватых: мужчина, который уходит от решений, тоже действует из детского опыта, а не из злого умысла, и ему также нужна работа со своими сценариями. Наша задача найти общее решение, при котором меняются оба», – говорит психолог.

Алексей Кройтор – психолог с 15-летним опытом работы и основатель Школы Мгновенной Психологии. Также он является автором проектов «Карта характеров Москвы» и «Антидемографический рейтинг фильмов».